Easy maltas liellopu gaļas tako

Zemes liellopa tako ir ideāls ēdiens vieglām vakariņām nedēļas nogalē. Šī ātrā tako recepte ir ne tikai garšīga, bet tajā tiek izmantotas garšvielas, kuras, iespējams, ir pie rokas!

Pievienojiet iecienītākās piedevas, piemēram, guakamole un pico de gallo un pasniedziet mīkstās vai kraukšķīgās tako čaumalās (vai pievienojiet tako gaļu salātiem, lai iegūtu vienkāršus tako salātus)!



Malti liellopa tako uz koka dēļa ar siera tomātiem un salātiem sānos



Teriyaki vistas gaļa ar veikalā nopērkamu mērci

Ātra liellopa gaļas tako

Tradicionālie meksikāņu tako ir viens no maniem visu laiku iecienītākajiem ēdieniem un lieta, ko es meklēju minūtē, kad nolaižu Meksikā! Es tos bieži piepildu ar vienu vai otru karnitas vai salsas krokota vistas gaļa bet, kad es esmu mājās, mēs gatavojam maltas liellopa tako!

Tako ir lielisks veids, kā pagarināt maltītes budžetu. Četru vai piecu cilvēku ģimenei varat iztikt tikai ar mārciņu maltas liellopa gaļas.



Cik daudz maltas liellopu gaļas uz vienu cilvēku par tako? Ņemot vērā, ka tas prasa 2 unces pildījuma uz vienu čaumalu (apmēram 4 ēdamkarotes vai ¼ tases), viena mārciņa var sastādīt līdz astoņiem tako. Ja pievienojat kubiņos sagrieztu sīpolu, Meksikas rīsi , pupiņas vai citus pildījumus, jūs varētu padarīt mārciņu tako gaļas stiept vēl vairāk.

Maltā liellopa gaļa un garšvielas pannā maltas liellopa tako

Mīļākā Taco garšviela

Tacos lieliskā lieta ir tā, ka jūs varat saputot lielu partiju mājās gatavotu taco garšvielas lai būtu pa rokai ātrai maltītei, un tas ir ideāls veids, kā garšot mājās gatavotu tako gaļu!



Taco garšvielas ir klasisko meksikāņu garšaugu un garšvielu melange (un, ja vēlaties, varat pievienot nedaudz siltuma). Sastāvdaļas ietver čili pulveri, ķiploku un sīpolu pulverus, maltu ķimeņu, žāvētu oregano, sarkano piparu pārslas, sāli un piparus. Ja jums trūkst laika, izmantojiet sagatavota tako garšviela .

Tacos piedevas

Piepildiet siltās čaumalas ar gaļu un pasniedziet pēc izvēles. Interesanti, ko pasniegt ar tako? Masāža piedevu, ieskaitot sasmalcinātu sieru, kubiņos sagrieztus tomātus un sasmalcinātus salātus. Skābs krējums un guakamole , sagrieztas jalapenos un mērce ir lieliski piemēroti arī zemes liellopa tako. Cilantro, olīvas ... debesis ir robeža!

Puses, ko pasniegt ar maltu liellopa tako Cilantro laima rīsi un pupiņas pilnīgai un sātīgai maltītei.

potīšu mērce ar piparu saimniecībām

Zemes liellopa tako uz koka dēļa

Kā padarīt Tacos

Maltas liellopu gaļas tako ir ļoti vienkārši, it īpaši, ja jūs iepriekš pagatavojat savu tako garšvielu. Tacos ir burtiski tikpat viegli kā 1,2,3 !!

  1. Brūnā liellopa gaļa: Apbrūniniet malto liellopu gaļu vidēji augstā siltumā (es arī dažreiz pievienoju kubiņos sagrieztu sīpolu un ķiploku). Man patīk izmantot liesu (bet ne īpaši liesu) liellopa gaļu (85/15), lai no taukiem iegūtu mazliet garšu. Pirms garšvielu pievienošanas iztukšojiet taukus.
  2. Pievienot garšvielu: Pievieno tomātu pastu, ūdeni un tako garšvielas un vāra uz lēnas uguns, līdz tā sabiezē. Ūdens rehidrē garšvielas un ļauj mērcei pārklāt katru gaļas kumosu.
  3. Heat Taco čaumalas: Cietajām čaumalām jāiet cepeškrāsnī (lai tās būtu kraukšķīgas un siltas), un mīkstās čaumalas var pagatavot krāsnī vai mikroviļņu krāsnī.

Jūs varat to pasniegt arī virs salātu gultas, lai iegūtu lielisku Taco salāti !

Malta liellopa gaļa pannā

kā jūs cepat tītara bekonu

Padarīt Tacos pirms laika

Jūs noteikti varat veikt tako aizpildīšanu pirms laika! Saldētavā tas turēsies līdz četriem mēnešiem vai ledusskapī līdz četrām dienām!

Partijas pavārs: Labs veids, kā izmantot šīs ģimenes liellopu gaļas pakas, ir taco gaļas sērijveida pagatavošana. Jūs varat sagatavot vairākas mārciņas vienlaikus un iesaldēt to, ko neizmantojat.

Iesaldēt: Atdaliet saldētavas maisiņos vai traukos, un jums būs taco pildījums pa rokai. Es pusdienām veicu atsevišķas porcijas un dažas ģimenes lieluma porcijas.

Atkārtoti sildīt: Atkārtoti sasildiet gaļu pannā (pievienojiet ūdens šļakatām, lai tā neizžūtu) vai mikroviļņu krāsnī. Saldēta tako gaļa padara lielisku (un ļoti vienkāršu) Taco zupa arī!

Vairāk Awesome Tacos

Malti liellopa tako pēc kārtas uz koka dēļa 4.88no32balsis PārskatīšanaRecepte

Zemes liellopa tako

Sagatavošanās laiks10 minūtes Pavāra laiksdivdesmit minūtes Kopējais laiks30 minūtes Porcijas4 porcijas AutorsHolly Nilsson Jums patiks šī zemes liellopa tako recepte, jo tā ir ļoti ātra un ļoti garšīga. Drukāt Piespraust

Sastāvdaļas

  • 1 mārciņa malta liellopa gaļa
  • divi ēdamkarotes tomātu pastas
  • kauss ūdens
  • 8 cietās tako čaumalas vai mīksts
  • virskārtas pēc vēlēšanās
Taco garšvielas
  • 1 ēdamkarote Čili pulveris
  • ½ ēdamkarote Ķimenes
  • ½ tējkarote Sīpolu pulveris
  • ¼ tējkarote Ķiploku pulveris
  • ¼ tējkarote Sarkano piparu pārslas
  • ½ tējkarote Oregano
  • ½ tējkarote Sāls vai pēc garšas
  • 1 tējkarote Pipari

Sekojiet izdevumiem Pennyes vietnē Pinterest

Instrukcijas

  • Brūna malta liellopa gaļa vidējā siltumā, līdz paliek sārta krāsa. Iztukšojiet taukus.
  • Pievieno garšvielu maisījumu, ūdeni un tomātu pastu. Uzkarsē un ļauj 5 minūtes vai līdz sabiezēt.
  • Tikmēr uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 ° F. Novietojiet tako čaumalas uz paplātes un cepiet 5 minūtes vai līdz karsēšanai.
  • Aizpildiet tako čaumalas ar gaļu un vēlamajām piedevām.

Informācija par uzturu

Kalorijas:174. lpp,Ogļhidrāti:3g,Olbaltumvielas:25g,Tauki:6g,Piesātinātie tauki:divig,Holesterīns:70mg,Nātrijs:467mg,Kālijs:525mg,Šķiedra:1g,Cukurs:1g,A vitamīns:750IU,C vitamīns:1.7mg,Kalcijs:31mg,Dzelzs:3.9mg

(Norādītā informācija par uzturu ir aptuvena un var atšķirties atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu zīmoliem.)

Atslēgvārdsmaltas liellopa tako, tako, tako ProtamsVakariņas, pamatēdiens GatavotsAmerikāņu, meksikāņu, tex meks© SpendWithPennies.com. Saturs un fotogrāfijas ir aizsargātas ar autortiesībām. Dalīšanās ar šo recepti ir gan veicināta, gan novērtēta. Pilnu recepšu kopēšana un / vai ielīmēšana visos sociālajos medijos ir stingri aizliegta. Lūdzu, skatiet manu fotoattēlu izmantošanas politiku šeit .

ATKĀRTOJIET šo garšīgo recepti

karstā taco mērcēšana ar krējuma sieru

Maltas liellopa tako uz koka dēļa ar nosaukumu

Maltas liellopa tako uz koka dēļa un malta liellopa gaļa pannā ar nosaukumu Maltas liellopa tako uz koka dēļa ar nosaukumu